صحيفة المرصد – بالفيديو: خبير يوضح الفوائد المذهلة لتناول الفجل يوميًا وتأثيره على الجسم
فوائد الفجل الصحية
كشف صانع المحتوى الطبي والرياضي طلال الشمري عن فوائد الفجل، مشيرًا إلى أنه من أفضل أنواع الخضار. حيث يعمل الفجل على تنشيط الكبد وحرق الدهون، ويساعد في تقليل الانتفاخات واحتباس السوائل.
المنافع الصحية الأخرى للفجل
أضاف الشمري أن الفجل يقوي المناعة وينظف الجسم من السموم. كما يساهم في تحسين عملية الهضم، والوقاية من الإمساك، بالإضافة إلى ضبط ضغط الدم ومستويات السكر.
شارك
تعليقات